『body tour〜筋肉(まとめ)』
【常識は多数派・勝者の意見であり、必ずしもそれが正しいとは限らない 常識を疑い非常識を疑う事で真実を見出すことができる】 医学は真実であってほしい 何回かに分けて【筋肉】についてお話ししてきましたが、コレはkokuaが学んで得た知識と見解によるものですので、必ずしも正しいわ...
『body tour〜筋肉⑤〜』
《超重要》知らなきゃ損する筋肉の【実は】をお話しします・・・Part5 ⑤【実は筋肉痛は筋繊維が切れていない⁉️】 久々に運動した、次の日やその次の日に身体中が痛い… 【筋肉痛】です みなさん、一度は経験がありますよね 『筋肉痛は筋肉の繊維が細かく切れているんだよ』...
『body tour〜筋肉④〜』
《超重要》知らなきゃ損する筋肉の【実は】をお話します・・・Part4 ④【実は筋肉量の量と体温は関係ない⁉️】 Part③と少し重なりますが 『筋肉の量が多いと体温が高く、筋肉の量が少ないと体温が低い』 と思われがちですが、コレは間違いです 確かに、筋肉の働きの中には...
『body tour〜筋肉③〜』
《超重要》知らなきゃ損する筋肉の【実は】をお話しします・・・Part3 ③【実は筋トレしても痛みはとれない⁉️】 よく、体のどこかが痛くなると 『筋力が落ちてきているから痛いんだよ。筋トレしなさい‼️』 って言われますよね… でも、これって間違いです 少し考えてみて下さい。...
『body tour〜筋肉②〜』
《超重要》知らなきゃ損する筋肉の【実は】をお話しします・・・Part2 ②【実は筋肉は強く揉むと余計に硬くなる⁉️】 疲れた時とか、どこか痛い時ってなんか筋肉揉みたくなりますよね… 揉んでもらうと気持ちいい感じしますよね…...
『body tour〜筋肉①〜』
《超重要》知らなきゃ損する筋肉の【実は】をお話しします・・・Part1 僕は整体師なので、筋肉とのお付き合いはとても重要になってきます 筋肉の事をどこまで分かってあげられているのか…まだまだ分かっていないこともたくさんありますが、意外とみなさんが知らなかったりするとても大事...