『上げようとしてない⁉️』

最近よく

血糖値が高い…

糖尿病予備軍…

とか聞きますが、ここで疑問。。


血糖値ってなぜ上がるの

甘いものを食べたから

糖質の摂りすぎ

運動不足


確かにこれらの事も原因の一つとして挙げられるでしょう

ほとんどの方には上記のように伝わっていると思います


人間の体には血糖を調整するホルモンがいくつかあります

【下げるホルモン】

・インスリン

【上げるホルモン】

・グルカゴン

・カテコールアミン

・コルチゾール

・成長ホルモン

・アルドステロン

・甲状腺ホルモン


……………いや、バランス悪くない⁉️


上げるの多くない⁉️下げるの少な‼️


これって、体は血糖値上げようとしてない⁉️


そう、まさにその通りです

体は生きるために血糖を上げます

しかし、上がりすぎないようにインスリンで下げようとします


Q.では、どのような時に体は血糖値を上げるの

A.それはピンチの時です

すなわちストレスが過剰にかかっている時です


体や脳がストレス(緊張・不安・恐怖・焦り、その他)を感じると、いち早くその状態から脱しようと試みます

その為には、血糖値を上げて隅々まで血液を送り届け、体がいち早く反応できるように準備します

(早くその嫌な状態から逃げ出したいので)


そして、その状態から逃げることができれば状態は安定し、また血糖は下がってきます


しかし、いつまでも逃げ出せなかった場合、常に体は逃げる為に血糖値を上げようとしますよね…

↑↑

これが、高血糖の原因の一つです(※kokuaの見解)



いつまでも血糖値が下がらない人…

原因は本当に食べ物と運動不足ですか

はたまたインスリンが出てないからですか


大事な事、見て見ぬ振りしてませんか


体は[意識]や[感情]で動きます

本当に体を治す為には色々なところ見ていかないといけませんね


血行不良を良くすれば体は自ずと良い方向へ変わっていきます

まずはしっかりお水を飲みましょう

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